อินโทรเวิร์ต เป็นยังไง? เผยนิสัย ทำความเข้าใจคน Introvert

มีใครเคยได้ยินคำว่า อินโทรเวิร์ต (Introvert) กันบ้างไหม? คำยอดฮิตบนโลกโซเชียล ที่ใช้นิยามคนกลุ่มนึงที่มักจะมีโลกส่วนตัวสูง ขี้อาย และชอบอยู่คนเดียว แต่ Introvert ทุกคนจะมีนิสัยแบบนี้จริงหรอ? และจะรู้ได้ยังไงว่าคุณหรือคนใกล้ตัวของคุณเป็นโรคอินโทรเวิร์ตรึเปล่า? เราจะพาคุณมาทำความเข้าใจคนกลุ่มนี้ให้มากขึ้น เผยนิสัย และข้อดีข้อเสีย พร้อมบอกวิธีรับมือเมื่อคุณเป็นหรือมีเพื่อนเป็น Introvert 

อินโทรเวิร์ต (Introvert) คืออะไร?

สำหรับอินโทรเวิร์ต (Introvert) เป็นเหมือนคำนิยามที่ถูกบัญญัติขึ้นจากนักจิตวิทยาชาวเยอรมัน คาร์ล กุลสตาฟ จุง (Carl Gustav Jung) เพื่อไว้บอกลักษณะของคนกลุ่มนึง โดยคนเป็นอินโทรเวิร์ต นิสัยชอบอยู่คนเดียวซะส่วนใหญ่ ไม่ชอบความวุ่นวาย ไม่ชอบการทำความรู้จักคนใหม่ๆ (ถ้าไม่จำเป็น) 

โดยคน Introvert ส่วนใหญ่สามารถมีความสุขได้จากคนใกล้ตัวหรือเพื่อนกลุ่มเดิมๆ ที่รู้จักกันมานาน นั่นก็เพราะคนเหล่านี้เป็นเหมือนเซฟโซน ที่อินโทรเวิร์ตหลายๆ คนอยู่ด้วยแล้วรู้สึกสบายใจ ซึ่งบอกเลยว่าถ้าคุณมีเพื่อนเป็นคนอินโทรเวิร์ตด้วยแล้วล่ะก็ ในแง่ของความสัมพันธ์ คุณจะเป็นคนที่เขารักและไว้ใจมากๆ คนนึงเลยก็ได้

ลักษณะของคนที่เป็น Introvert

คนเป็นอินโทรเวิดทุกคนอาจไม่ได้มีบุคลิกที่เหมือนกันไปซะทีเดียว แต่ลักษณะเด่นของคนที่เป็น Introvert ที่มักจะเหมือนกัน มีดังนี้

• ชอบอยู่คนเดียว รักความเงียบสงบ
• ชอบอยู่กับเพื่อนกลุ่มเดิมมากกว่าเจอคนใหม่ๆ
• ขี้อาย พูดคุยกับคนแปลกหน้าไม่เก่ง ต่างจากเอ็กโทรเวิร์ตอย่างมาก
• อ่อนไหวต่อความรู้สึก ชอบทบทวนความคิดตัวเองบ่อยๆ
• ชอบทำงานคนเดียวมากกว่าทำงานร่วมกับคนอื่น

คนเป็นอินโทรเวิร์ตแยกได้กี่ประเภท

นอกจากการแยกบุคลิกภาพของผู้คนที่มีปฏิสัมพันธิ์ต่อคนในสังคมเป็น Introvert, Extrovert และ Ambivert แล้ว เรายังสามารถแยกประเภทของคนที่เป็นอินโทรเวิร์ตตามพฤติกรรมการเก็บตัวได้ถึง 4 ประเภทอีกด้วย ซึ่งจะต่างกันยังไง มาดูกัน

1. Anxious Introvert

สำหรับคนอินโทรเวิร์ตประเภทแรกคือ Anxious Introvert เป็นกลุ่มคนที่มักจะกังวลกับเรื่องต่างๆ เสมอ ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่ชอบทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ ปฏิเสธทุกครั้งเมื่อได้รับการเชิญชวนให้เข้าร่วมทำกิจกรรมต่างๆ กับคนอื่น แม้คนที่ชวนจะเป็นคนรู้จักก็ตาม 

2. Introspective Introvert

Introspective Introvert คนกลุ่มนี้มีความสามารถในการคิดอย่างลึกซึ้ง มีการวิเคราะห์ทำความเข้าใจสิ่งต่างๆ รวมถึงประสบการณ์ที่ตัวเองพบเจอ ซึ่ง Introspective อินโทรเวิร์ต นิสัยมักจะตั้งคำถามเพื่อหาเหตุผลให้กับสิ่งที่เกิดขึ้นทุกครั้ง ไม่กลัวการเข้าสังคมมากนัก

3. Restrained Introvert

คนอินโทรเวิร์ตแบบ Restrained Introvert จะเป็นกลุ่มคนที่ไม่กลัวการเข้าสังคม สามารถพบเจอคนแปลกหน้าหรือคนที่ไม่คุ้นเคย คนที่ไม่รู้จักได้ แต่จะใช้เวลาในการเตรียมตัวค่อนข้างนาน คนกลุ่มนี้มีการคิดและเรียบเรียงคำพูดก่อนพูดเสมอ 

4. Social Introvert

สำหรับ Social Introvert คนประเภทนี้ จะเป็นคนที่สามารถเข้าสังคมเหมือนกับคนเอ็กโทรเวิร์ต และ แอมบิเวิร์ท เลย แต่ Social Introvert การเข้าสังคมในแต่ละครั้งจะต้องมีคนที่รู้จักหรือสนิทอยู่ด้วยเท่านั้น และไม่ค่อยชอบเข้าสังคมกับคนที่ไม่รู้จัก 

ข้อดีและข้อเสียคนเป็น Introvert

ข้อดีของคน Introvert : 

• มีการคิดและวิเคราะห์เรื่องต่างๆ อย่างรอบคอบ
• คนอินโทรเวิร์ตมักจะทำงานได้ดีเมื่อต้องทำงานคนเดียว
• เป็นผู้ฟังที่ดี รับฟังอย่างตั้งใจ และใส่ใจรายละเอียด 
• เห็นอกเห็นใจ ให้ความสำคัญต่อคนรอบข้างเสมอ
• ชอบความเรียบง่าย สงบ รับมือกับความตึงเครียดได้ดี

ข้อเสียของคน Introvert : 

• มีกำแพงกับความสัมพันธ์ เปิดใจให้ใครยาก
• มีเพื่อนน้อย ไม่ชอบทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ
• เหนื่อยและเครียด เมื่ออยู่สภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยผู้คน
• อินโทรเวิร์ต นิสัยขี้อาย ทำให้บางครั้งไม่กล้าแสดงความเห็น
• อาจถูกเข้าใจผิดคิดว่าเป็นโรคอินโทรเวิร์ต แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่โรค

วิธีการรับมือถ้าเป็น Introvert

ถ้าคุณเป็น Introvert : สิ่งที่คุณควรทำนั่นก็คือการกล้าที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้า และออกไปทำกิจกรรมกับคนที่ไม่สนิทให้มากขึ้น เพราะปัญหาหลักๆ ของคนที่เป็นอินโทรเวิร์ตคือการเก็บตัวเงียบ ชอบอยู่คนเดียว จนทำให้ในหลายๆ ครั้งมักถูกมองว่าทำงานด้วยยาก

ถ้าคุณมีเพื่อนเป็น Introvert : แม้เพื่อนของคุณจะเป็นอินโทรเวิด สิ่งที่คุณควรพยายามทำคือการสร้างความมั่นใจและความเชื่อใจให้กับเพื่อนของคุณ เพราะหากเขายอมเปิดใจให้กับคุณแล้ว รับรองเลยว่ามิตรภาพของคุณและเพื่อนจะเป็นความสัมพันธ์ระยะยาวได้

สรุป เป็น Introvert ก็เข้ากับสังคมได้

สำหรับอินโทรเวิร์ต เป็นแค่คำนิยามที่บอกถึงบุคลิกของคนที่ชอบใช้ชีวิตแบบสันโดษ ไม่ใช่โรคหรืออาการร้ายแรงอะไร เพียงแต่คนประเภทนี้มักจะชอบใช้ชีวิตที่ไม่ต้องการเข้าสังคม มีความสุขกับการอยู่คนเดียว ทำให้หลายๆ ครั้งถูกมองว่าเก็บตัว ไม่เป็นมิตรกับคนแปลกหน้า 

และถ้าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่เป็นคนอินโทรเวิร์ต ไม่ต้องกังวลเลยว่าจะเข้าสังคมไม่ได้ เพียงแค่คุณรู้จักปรับตัว กล้าที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้า และพยายามหากิจกรรมทำร่วมกับคนที่ไม่สนิท สิ่งเหล่านี้ก็จะช่วยให้คุณกล้าเข้าสังคมได้มากขึ้นและสามารถใช้ชีวิตกับเอ็กโทรเวิร์ตหรือแอมบิเวิร์ทได้แน่นอน

ที่มา: hdmall